"唔要！我唔想呀！"
"唔公平！"
"我憎你！"

如果你覺得面對幼童發脾氣無助又唔知點搞，你絕對唔係孤單㗎。有研究指出，細路每個星期都可能發幾次脾氣，而每次可以由5分鐘去到差唔多一個鐘[1]。

但如果呢啲強烈情緒可以轉化成有建設性的事——好似講故事咁會點？

呢度就係互動故事講述幫到手嘅地方啦。

點解細路會發脾氣 😭

發脾氣係成長過程嘅正常一環。成日會因為細路：

  • 唔夠語言能力去表達複雜情緒
  • 例行改變時覺得招架唔住
  • 控制衝動有困難（大腦前額葉仲發展緊）
  • 好想有自主，但未識得點處理

呢啲情緒爆發唔係「壞習慣」嘅象徵——反而俾小朋友練習情緒管理嘅機會。

說故事——情緒調節嘅工具 🌟

兒童心理研究顯示，說故事幫助細路：

  • 識別同標籤情緒
  • 透過角色學習健康嘅應對方法
  • 用唔同角度去同理其他人
  • 當佢哋可以主導故事結局，會覺得自己掌控到情況

當你將細路嘅大情緒變成「冒險故事」，發脾氣就唔再係爭拗——變成練習自我調節嘅好機會。

點解互動故事書咁有效 🧠

互動故事書——尤其係個人化嗰啲——有佢特別嘅好處：

✅ 肯定感受：故事反映細路當刻嘅情緒
✅ 俾佢主導：可以揀下個發展
✅ 學習應對技巧：角色點解決問題成榜樣
✅ 建立正面聯想：令冷靜落嚟變得開心
✅ 加強親子關係：一齊講故事建立連繫

調節情緒嘅科學基礎 🧬

研究指出講故事點解可以幫助面對發脾氣：

  • 故事式遊戲：幫小朋友將感受外化入故事，有助情緒管理[2]
  • 標籤情緒：有效減少壓力反應、觸發大腦調節區域[3]
  • 互動閱讀：提升自控力、語言能力同社交情緒學習[4]

換句話講，細路見到角色點樣面對挫敗或嬲怒，其實係學緊點樣調節自己嘅情緒。

點用StoryBookly做「發脾氣馴服師」🚀

步驟一：認同感受

  • 「我見到你好唔開心呀」
  • 「唔緊要，有時都會唔開心㗎」

步驟二：圍繞情緒創作故事

  • 俾小朋友做主角
  • 情節同現實相似（例如離開公園、想要玩具）
  • 畫出角色用正面方法處理情感

步驟三：加入互動元素

  • 俾小朋友決定角色點反應
  • 引導式問題：「如果主角唔係大聲鬧人，仲可以點做呢？」

步驟四：強化成長

  • 一齊參與要開心表揚
  • 多讚賞佢解決問題同勇氣

總結 🌟

小朋友發脾氣係必經階段——但唔代表一定要損毀感情。只要將佢地變成說故事和反思嘅機會，父母就能夠幫助幼兒建立終生受用嘅情緒管理能力。

👉 即刻試下用StoryBookly創作AI故事書

因為處理發脾氣最有效既方法，唔係硬碰硬——而係陪小朋友一齊學習成長。

參考資料

[1] Belden, A. C., Thomson, N. R., & Luby, J. L. (2008). Temper Tantrums in Healthy Versus Depressed and Disruptive Preschoolers: Defining Tantrum Behaviors Associated With Clinical Problems. Journal of Pediatrics. 閱讀研究

[2] Nicolopoulou, A., Cortina, K. S., Ilgaz, H., Cates, C. B., & de Sá, A. B. (2015). Using a narrative- and play-based activity to promote low-income preschoolers’ oral language, emergent literacy, and social competence. Early Childhood Research Quarterly. 閱讀研究

[3] Lieberman, M. D. et al. (2007). Putting Feelings Into Words: Affect Labeling Disrupts Amygdala Activity in Response to Affective Stimuli. Psychological Science. 閱讀研究

[4] Mol, S. E., & Bus, A. G. (2011). To Read or Not to Read: A Meta-Analysis of Print Exposure From Infancy to Early Adulthood. Psychological Bulletin. 閱讀研究