"我唔鍾意呀！"
"好嘔心呀！"
"我淨係要食雞塊！"
如果你屋企嘅食飯時間總係好似打一場仗，你唔係孤單一個。研究顯示，高達三分之一嘅小朋友會經歷一段偏食期，令每一餐都變成充滿壓力嘅拉鋸戰。
但係，如果嚐新食物可以變得刺激又有趣呢？
呢個就係StoryBookly背後嘅想法——一個由AI驅動嘅故事書創作平台，幫助家長將偏食變成有玩味、冇壓力嘅冒險。
點解小朋友會偏食？🍽️
偏食唔單止係固執——其實好多時係因為：
- 對新食物有焦慮
- 對味道、質感或氣味特別敏感
- 食飯時想有掌控權
- 食餐餐都係同一啲嘢覺得悶
傳統方法例如用甜品引誘或者將菜藏起嚟，往往適得其反。咁樣唔單止建立唔到信任，仲可能令小朋友更加抗拒。
點樣將食飯變成冒險？🌟
StoryBookly幫家長，用度身訂造嘅故事，將探索新食物包裝成一場小朋友做主角嘅冒險。
例如，小朋友可以：
- 喺魔法森林發現西蘭花
- 入巨人城堡搵「魔豆」（四季豆）
- 喺冒險旅程中收集彩虹色嘅水果
當新食物係故事嘅一部分，細路唔係「被迫」食，而係參加緊一場歷險。
講故事點解有用？🧠
兒童飲食研究發現，正面、重複接觸係其中一個最有效令細路接受新食物嘅方法。用講故事可以：
✅ 令探索食物變得好玩，唔係壓力
✅ 透過互動選擇，俾小朋友做主導
✅ 建立新食物嘅正面聯想
✅ 透過親切有趣情境，減少焦慮
✅ 完成「食物任務」時增加自信心
步驟式歷險食法 🚀
家長可以咁樣用StoryBookly同小朋友過食飯時間：
步驟1：揀一種新食物
由簡單易入口嘅開始——例如紅蘿蔔、青豆或者蘋果。
步驟2：創作專屬故事
用StoryBookly寫個故事，令你嘅小朋友成為主角，食物就係冒險任務一部分。
步驟3：做到有互動
問下你個仔女類似 「你估下魔豆咩味？」 或者 「我哋個英雄應唔應該勇敢啲試下？」
步驟4：一齊慶祝冒險
重點放喺勇氣同參與感，唔使佢哋一定要食晒晒。即使未即刻鍾意，都要保持故事正面。
長遠嘅好處 🌟
將探索新食物包裝入故事之中，家長通常會發現：
- 小朋友對食飯抗拒少咗
- 對新食物更有好奇心
- 食飯壓力減少咗
- 一家人一齊講故事時更有連繫
大家唔再係為「食一啖啦」而鬥氣，細路仲會自己問下餐食咩新冒險。
今晚試下啦！🍎
如果偏食令你攰到爆，不如試下轉下方法：
- 一齊揀一種新食物去「發現」
- 喺StoryBookly創作一個以你小朋友為主角嘅冒險
- 將新食物變成任務或者魔法寶物嘅一部分
- 為細路嘅勇氣同好奇心慶祝
食飯唔再係戰場，而會變成一個值得分享嘅故事。
因為令小朋友嚐新食物，最有效唔係施壓，而係令佢哋主動想去尋找冒險滋味。