「我唔鍾意呀！」
「好核突呀！」
「我淨係要食雞塊！」
如果你屋企每次食飯都好似打仗咁，其實你並唔孤單。有研究顯示，有多達三分之一嘅小朋友會經歷偏食階段，令每一餐都變成緊張拉鋸戰。
但如果試新食物可以變得刺激又好玩，而唔係令人驚驚呢？
呢個就係 StoryBookly 嘅理念——一個 AI 驅動嘅故事書創作平台，幫助家長將偏食轉化為輕鬆又有趣嘅冒險旅程。
點解會有偏食呢？ 🍽️
偏食唔只係「扭計」咁簡單，往往因為：
- 對陌生食物有焦慮
- 對味道、質感、氣味特別敏感
- 食飯時間想掌控自己
- 每日重複一樣嘢食到悶
傳統嘅手法，例如用甜品行賄或者偷偷將菜混入食物，往往適得其反。呢啲反而會增加抗拒，唔係建立信任。
令食物變成冒險 🌟
StoryBookly 幫家長用 個人化故事 去包裝食物探索之旅，小朋友會變成故事入面嘅主角。
例如，小朋友可以：
- 喺魔法森林裡發現椰菜花
- 喺巨人城堡入面搵「魔法豆」（即四季豆）
- 喺歷險中收集彩虹色水果
當新食物成為故事嘅一部份，小朋友唔係「被迫」去食，而係參與冒險。
點解講故事咁有用？🧠
有關兒童飲食習慣嘅研究發現，正面、重覆接觸 係令小朋友接受新食物最有效方法之一。故事講述可以進一步做到：
✅ 令食物探索變得有趣，唔再咁大壓力
✅ 俾小朋友自己揀，感覺有主導權
✅ 建立新食物嘅正面聯想
✅ 削減因新嘢而產生嘅焦慮，因為情境熟悉而有趣
✅ 當小朋友喺「美食任務」成功時，增加自信心
步步為營嘅美食冒險法 🚀
家長可以咁用 StoryBookly 喺食飯時間：
第一步：揀一款新食物
由簡單易入口嘅開始—例如甘筍、青豆或者蘋果。
第二步：創作一個專屬故事
用 StoryBookly 寫個屬於你小朋友自己嘅故事，將新食物變成冒險重要部份。
第三步：加入互動元素
問下佢哋：「你覺得魔法豆會咩味？」或者「我哋個主角夠唔夠膽試下呢？」等等。
第四步：慶祝冒險旅程
重點係佢哋夠膽試同參與，而唔係強調一定要食晒。就算未即刻鍾意，都要保持個故事正面開心。
長遠帶嚟嘅好處 🌟
當家長持續將食物發掘同故事結合，通常會見到：
- 爭拗少咗
- 對新食物更好奇
- 食飯唔再咁大壓力
- 故事時間增加親子連繫
小朋友唔再只係「淨係食一啖」，仲會主動問「今晚有咩新冒險呀？」
今晚試下啦🍎
如果偏食搞到你攰爆，不如轉個方法：
- 一齊揀一樣新食物「發現」
- 用 StoryBookly 創作屬於你小朋友嘅冒險故事
- 將新食物寫入探險或魔法寶藏
- 讚賞佢哋勇氣同好奇心
食飯時間未必再係戰場，而會變成大家都想分享嘅故事。
因為令小朋友肯試新食物嘅最好方法唔係迫佢哋，而係令佢哋 主動想 去嘗試冒險。